肩こり
- 何もしていないのに気付けば首、肩がつらい
- 肩が回りにくい
- マッサージでは「こり」が解消しなかった
- 肩こりのほかに頭痛、吐き気が起きる
- ストレートネックと言われたことがある
- 湿布では根本的に解決しない
身体の〇〇が乱れると起こる肩こり|やまもと接骨院
わたしたちに身近に起こる「肩こり」。
その原因を考えていただくと…「仕事で肩を使いすぎているから」「若くないからなぁ…」と、動かす頻度や年齢が原因だと捉えている方が非常に多いのが特徴です。
しかし、肩こりが起こる本当の原因は他にあります。
それは、骨盤・骨格といった体の「土台」が乱れているというところにあります。
身体の土台が乱れれば身体全体のバランスも乱れてしまいます。
例えば、首が前方向に突出しすることで首および肩に過大な負荷がかかったり、姿勢を支える腰の筋肉が過緊張を起して「こり」や痛みを引き起してしまうのです。
人間の頭の重さは体重の〇〇%もある|やまもと接骨院
ヒトの頭部には、言わずと知れた脳や血管など生きるための重要器官が収まっています。
その重さは約6~8キロ、つまり体重の15%前後と言われています。例えると、ボーリング球ほどもある重量の頭部を、細い首の骨(頸椎)と筋肉だけで支えているので、首には強い負担がかかっているのが容易に想像できます。
正しい姿勢を取り続けていると、さほど負担がかからないよう人体はできていますが、一旦姿勢が乱れてしまうと、たちまち首には過大な負荷がかかってしまうのです。
その中でも、猫背およびストレートネックと言われた方は、頭が前方に突出しているため、首にさらなる負荷がかかってしまい、慢性的な首・肩こりを呼び起こしてしまうのです。
横須賀市やまもと接骨院だから可能な肩こり治療法とは?|やまもと接骨院
一般的なイメージとして、「肩こりはマッサージで解消」という方が多いのではないでしょうか?
実は、誤ったマッサージで誤った力を加えることで、筋肉の緊張がゆるむどころかひどくなったり、毛細血管が切れて打撲症に繋がることもあるため、安易なセルフケアは禁物です。
肩こり根元からを改善するためには、不快な「こり」を引き起こしている原因へアプローチをしなければいけません。
そこで、まずは自身の肩こりの原因を知ることからはじめませんか。
横須賀市やまもと接骨院には、肩こりにお悩みの患者様が治療のために多く訪れています。
まずは、患者様の体を詳細に検査させていただき、原因が分かれば優しいタッチの手技で身体のゆがみを細かく矯正いたします。骨盤・背骨の歪みを数ミリ単位で調整できるので、大きい部分から細かい部へ向かって全体の歪みを整えていきます。
つらい肩こりを放置せず、まずは一度横須賀市やまもと接骨院までご相談下さい。